Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 79,72g | Prot: 101,86g | Carb: 124,83g.
Colazione: Творог 5%, Магнит Банан, Сыродел Сыр Адыгейский , Epica Йогурт Клубника Роза. Pranzo: Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Редис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. Cena: Epica Йогурт Клубника Роза, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе Вареное, Морозко Green Овощные Котлеты, Спаржа по-Корейски, Лето Укроп Свежий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Винегрет без Масла. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|