Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 75,75g | Carb: 190,29g.
Colazione: Äpfel, Münster Käse, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Nudelsalat, Mischkornbrot, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Crownfield Bircher Müsli. Pranzo: Nutella Nutella, Erdbeeren, Pfannkuchen, Gemüsekuchen. Cena: Real Quality Hähnchenspieße, REWE Bäcker Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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