Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
81 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4529 kcal
|
Gras: 232,14g | Prot: 90,57g | Carb: 494,29g.
Colazione: Яблоко, Богатство Сибири Творог 9%. Pranzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Булгур с Овощами. Cena: Престиж Торт Птичье Молоко. Snacks/Altro: Мария Печенье, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Пирог с Рыбой. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|