Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
731 kcal
|
Gras: 38,60g | Prot: 33,44g | Carb: 64,72g.
Colazione: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boyarochka
|