Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 87,47g | Carb: 72,74g.
Colazione: Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белебеевский Сыр Белебеевский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Манго-Рис. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di n16a11t82a
|