Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2014
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 105,73g | Carb: 176,94g.
Colazione: OK Bio Gallette di Riso, Coop Fette Biscottate Integrali, Kiwi, Mandorle, Mercanti Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Nattura Pane Azimo, Fesa di Tacchino, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Penne Rigate Fibrextra Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Nattura Pane Azimo, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Pesche, Kiwi, Melone, Noci, Fesa di Tacchino, Melone. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pizzirilloo
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