|
После тусовочных выходных без сна и с алкоголем
|
152,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 52,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 80,28g | Prot: 88,24g | Carb: 169,33g.
Colazione: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Grow Food Мюсли с Классическим Йогуртом и Фруктами. Pranzo: Цех 85 Апельсиновый Фруточино, Grow Food Кокосовый Рис, Grow Food Фрикадельки в Йогуртовом Карри. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Сырники Домашние, Солянка Сборная Мясная, Grow Food Куриное Бедро в Пряном Соусе с Кленовым Сиропом и Микс Овощей. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jovian1989
|