Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 33,76g | Prot: 130,99g | Carb: 118,96g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Coop Cavolo Verza. Cena: Formaggio, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato, Limone. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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