Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 69,94g | Carb: 94,42g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тофники. Pranzo: Кофе с Молоком, Чай, Greenbox Сэндвич с Говядиной, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Starbucks Брауни, Груша. Cena: Творожная запеканка, Фаршированный кальмар. Snacks/Altro: Сушеный Кокос, Бахетле Апельсин Сушеный . Di più...
|
|
2148 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Форезз
|