Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 71,21g | Prot: 70,95g | Carb: 143,25g.
Colazione: Ермолино Блины с Творогом, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%. Pranzo: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Гороховое Пюре, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Заря Кахетии Алазанская Долина, Салат Овощной с Маслом, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|