Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2452 kcal
|
Gras: 103,60g | Prot: 189,06g | Carb: 225,60g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Смешанный Зеленый Салат. Pranzo: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Суфле Черносмородиновое, Куриные Котлеты на Пару, Спаржа (Свежая, Замороженная), Смешанный Зеленый Салат. Cena: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Помело, Индилайт Печень Индейки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Altro: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RED Шоколад 60% Какао, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Белок Яичный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сельдерей. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maria7002806
|