Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 29,75g | Prot: 36,68g | Carb: 157,53g.
Colazione: Queso Gouda, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lider Pan de Completo. Pranzo: Salsa de Tomate (en Lata), Fideos. Cena: Lider Pan de Completo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Snacks/Altro: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate. Di più...
|
|
1586 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di avocad.o
|