Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 57,69g | Prot: 56,37g | Carb: 92,68g.
Colazione: Бекон (Жареный), Беларусь Сыр Царский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Грейпфрут, Омлет или Яичница. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Сметана 10%, Цветная Капуста на Пару, Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Пятерочка Сахар, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое на Фруктозе с Расторопшей и Кунжутом , Большая Кружка Сметана 10%. Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|