Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 73,40g | Prot: 140,71g | Carb: 229,88g.
Colazione: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Cena: Яблоко, Гармония Сметана 20%, Банан, Клубника, Творог 9%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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