Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 60,06g | Prot: 39,80g | Carb: 122,10g.
Colazione: Blueberries, Sigdal Norwegian Crispbread, Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Ham (Whole, Cured) , Newman's Own Lite Low Fat Sesame Ginger Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Celery , Publix Red Bell Pepper, Simply Enjoy Cheesecake Bites. Cena: Spinach Souffle, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Cooked Asparagus (from Fresh), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Snacks/Altro: General Mills Cheerios, Great Value Whole Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ImalittleLESSfluffyNOW
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