Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 107,77g | Prot: 215,71g | Carb: 75,12g.
Colazione: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Баранина. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи, Зеленый Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di @Мару1990
|