Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 105,22g | Carb: 137,74g.
Colazione: Яйцо. Pranzo: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubovkuzminskaa2
|