|
-400г с утра и минус 1см в объёмах,вот оно доброе утро)))))
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 40,97g | Prot: 96,98g | Carb: 122,92g.
Colazione: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Чернослив без Косточки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Творог 5%, Морковный Салат. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|