Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 230,62g | Carb: 300,44g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Optimum Nutrition High Protein Shake, Muscle Foods Muscle Sandwich Creamy Peanut Butter, Mirtilli. Pranzo: Myprotein Omega 3, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Olio di Oliva Enrico, Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Cavallo . Cena: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Granarolo Kefir Più, Banana Enrico. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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