Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 57,63g | Prot: 67,76g | Carb: 164,44g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Шампиньоны, Золото Сеймы Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Pranzo: ВкусВилл Тофу Острый, Виктория Печень Куриная с Овощами, Barilla Макароны Бантики Отварные, Белая Дача Зелень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Перекресток Банан, Клубника, Клубника. Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadin1900
|