Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 46,50g | Prot: 157,10g | Carb: 240,74g.
Colazione: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Сахар, Селяночка Манка, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свинина, Соевый Соус, Хайнц Кетчуп Томатный. Cena: Минтай Запечённый, Ашан Шампиньоны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Молоко 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриное Филе, Союз Пищепром Рожки. Snacks/Altro: Станция Молочная Сметана 15%, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Linaslinas
|