Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 76,15g | Prot: 231,31g | Carb: 302,36g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Snickers Hi Protein, Optimum Nutrition High Protein Shake, Muscle Foods Muscle Sandwich Creamy Peanut Butter, Nestlé Kefir Sveltesse, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Biochampion Fit Snack , Masina Sfilacci di Equino, Piselli Enrico, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Cena: Scotti Gallette di Riso, Noce Bovino Enrico, Curtiriso Risatine alla Pizza, Curtiriso Risatine alla Pizza. Snacks/Altro: Biotech USA Carbox, Banana Enrico. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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