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8
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2378 kcal
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Gras: 126,88g | Prot: 89,70g | Carb: 215,36g.
Colazione: Karışık Tahıllı Ekmek, Kaymak, Bal, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Pranzo: Kaşarlı Tost. Cena: Çoban Salatası, Adana Kebap. Snacks/Altro: Künefe, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Ülker Çikolatalı Gofret. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gokhan-'":;,
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