Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2014
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53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 44,57g | Prot: 73,43g | Carb: 74,56g.
Colazione: SanCor Queso Porsalut Light, Tostadas de Salvado de Avena y Lino, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Canela. Pranzo: Huevo Duro, Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Sopa crema de Zapallo. Snacks/Altro: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Almendras, SanCor Queso Porsalut Light, Almendras. Di più...
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1375 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanimperfecta
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