Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2014
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 57,11g | Carb: 119,05g.
Colazione: CasanCrem Casancrem Clasico, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dia Pan con Salvado Dietetico. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Cena: Ser Postre Chocolate, Starbucks Ensalada Caesar. Snacks/Altro: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tanimperfecta
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