Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 26,34g | Prot: 69,78g | Carb: 135,34g.
Colazione: ВкусВилл Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Банан. Pranzo: Банан. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|