Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 90,09g | Prot: 145,54g | Carb: 125,57g.
Pranzo: Puglia Sapori Tarallini, Knorr Minestrone di 11 Verdure, Knorr Minestrone di Legumi. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Sottiletta, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Milbona Budino Proteico. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio,1965
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