Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 77,31g | Prot: 103,86g | Carb: 256,87g.
Colazione: ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каша Геркулесовая на Молоке Хорошкевич, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Хлеб Молочный Хорошкевич. Pranzo: Хлеб Молочный Хорошкевич, Грибы с Луком Рус, Паштет Печеночный Рус 2, Вкусвилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая, Зеленый Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Heinz Острый Кетчуп, Мидии с Чесноком Таник, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Арахис, Бисевит на Желтках Рус, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Салат Редиска Таник. Snacks/Altro: Ritter Sport Молочный Шоколад, Желе Яблочное, Haribo Жевательный Мармелад, Персики, Ашан Сливочная Карамель, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Пирог с Рыбой Рус , Organica Клетчатка Яблочная, RLine Power Whey, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная . Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|