Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 137,00g | Carb: 229,76g.
Colazione: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Pranzo: Сыр Российский, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Cena: Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Картофель Отварной, Печеночные Оладьи. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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