|
Хочу есть, но нельзя, потому что вечером поеду с подругой кататься на роликах и надо беречь калории на вечерний поход в фастфудницу🍟🌭🍔🫔
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 73,39g | Prot: 49,77g | Carb: 198,52g.
Colazione: Мой кофе в большой чашке. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Cena: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Мой кофе в большой чашке. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Di più...
|
|
2715 kcal
|
Esercizio:
Roller Blade - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|