Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2634 kcal
|
Gras: 81,71g | Prot: 116,57g | Carb: 387,70g.
Colazione: Naranjas, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Zanahoria, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Remolacha, Banana, Mandarina. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Guiso de Lentejas. Cena: Granix Galletitas Sandwich, Guiso de Lentejas, Morcilla, Criollitas Galletitas de Agua, Mandarinas. Snacks/Altro: Capuchino. Di più...
|
|
2407 kcal
|
Esercizio:
doble turno: - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brian_galvan99
|