Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 82,45g | Prot: 136,10g | Carb: 126,97g.
Colazione: Сыр, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Сметана Домашняя, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Помидоры, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 3,5%, Творог 5%. Cena: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Огурец (без Кожуры), Избенка Вареники с Картофелем и Грибами, Печень Куриная Жареная, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Сметана Домашняя, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|