Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 97,06g | Prot: 63,07g | Carb: 72,00g.
Colazione: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Pranzo: Schapenkaas, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Cena: Taugé, Puntpaprika, AH Verse Slagroom, Uien, Champignons, Kipfilet. Snacks/Altro: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Pepsi Max Cherry, Gwoon Ontbijtkoek, Pepsi Max. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
21 giu 22 da utente: keto_danny
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Jaaaaa ben benieuwd of ik morgen onder de 78 duik. Deze maand is er niet heel veel vanaf maar goed ik ben ook een paar keer goed uit de bocht gevlogen 🤣🤣 work in progress hé
21 giu 22 da utente: Gerrika G
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Wel ruim onder de 80 kilo, ik vind het top! Er zullen altijd uitdagingen zijn
21 giu 22 da utente: keto_danny
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21 giu 22 da utente: boebes21
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Op naar onder de 70 dan maar ofzo.....ergens dit jaar hoop ik 🤣🤣🤣🤣
21 giu 22 da utente: Gerrika G
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21 giu 22 da utente: keto_danny
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21 giu 22 da utente: smootylaatmaar
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Storia del Peso di Gerrika G
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