Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 45,07g | Prot: 65,16g | Carb: 155,65g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Hamburguesa. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Aguacate, Casabe, Pimentón, Cebollas, Pechuga de Pollo. Cena: Pahuilmo Queso Palmita, Casabe, Ensalada de Garbanzos. Snacks/Altro: Queque, Cambur. Di più...
|
|
237 kcal
|
Esercizio:
cardio con pesas todo el cuerpo - 28 minuti, Samsung Health - 23 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|