Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 57,94g | Prot: 75,35g | Carb: 111,72g.
Colazione: Pan Proteico Express, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, CasanCrem CasanCrem Light, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Chía, Canela. Pranzo: Georgalos Chococereal, Pechuga de Pollo, Zanahoria. Cena: Felfort Cereal Fort Frutos Rojos Light, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Huevo, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Altro: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche, Almendras. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanimperfecta
|