Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 67,78g | Prot: 69,36g | Carb: 211,58g.
Colazione: Gartenkrone Ananasstücke, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Pranzo: Kinder Riegel (12,5g), Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Butter Toast, Kopfsalat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Wassermelone, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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