Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 64,20g | Prot: 119,89g | Carb: 227,64g.
Colazione: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Prosto Крупа Пшено. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Пятерочка Помидоры. Cena: Зеленый Чай, Золотой Резерв Коньяк, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Matti Хлопья Кукурузные, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|