Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 56,91g | Carb: 58,89g.
Colazione: Van Vlegelaar Molen Beschuit, Jumbo Volle Franse Kwark. Pranzo: Calvé Pindakaas (20g), Aldi Rijstwafel, AH Avocado Eetrijp. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sperziebonen. Di più...
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580 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miranda1984b
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