Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2014
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 79,53g | Prot: 173,46g | Carb: 172,97g.
Colazione: Ого Отруби Овсяные, Сметана, Часар Голубцы с Мясом и Рисом. Pranzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сметана, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Ого Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Dymatize Elite Fusion 7. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikollas
|