Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 80,41g | Prot: 219,94g | Carb: 348,79g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Pane Integrale, Gardani Bresaola Angus. Cena: Optimum Nutrition High Protein Shake, Muscle Foods Muscle Sandwich Creamy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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