Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 43,22g | Prot: 42,52g | Carb: 133,85g.
Colazione: Eco Каша с Изюмом и Инжиром, МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Pranzo: Черешня, Kuhne Уксус из Белого Вина, Слобода Масло Подсолнечное, Белая Дача Салат Ассорти, Редис, Избенка Морс Облепиховый, Додо Пицца Облепиховый Морс. Cena: Вино Сухое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Di più...
|
|
1691 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|