Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2308 kcal
|
Gras: 71,67g | Prot: 105,34g | Carb: 179,83g.
Colazione: Кофе, Апельсиновый Джем, Сметана , Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Сливочный , Кофе с Молоком. Pranzo: Карусель Котлета Домашняя. Cena: Каравай Лаваш Грузинский, Майонез, Бухта Изобилия Мидии, Укроп, Лук, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Светлое Пиво, Абрикос, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|