Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 103,57g | Prot: 88,30g | Carb: 268,73g.
Colazione: Яичница. Pranzo: Сыр Адыгейский, Ясная Горка Ветчина Столичная, Белый Хлеб, Фрутоняня Пюре , Кефир 2,5%, Банан, Детская Молочная Кухня Творожок 8%. Cena: Павловская Курочка Ветчина Нежная, Хлеб, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
|
1951 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Хорошая!
|