|
Dat valt me mee heb me echt niet ingehouden gisteren. Nu snel normaal doen 💪💪
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 97,40g | Prot: 76,21g | Carb: 45,99g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Pranzo: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Cena: Jumbo Kastanje Champignons, Puntpaprika, Knorr Chicken Tonight Sate, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Altro: Coop Notenmix Macadamia's Ongezouten, Pepsi Max Cherry. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Heel herkenbaar...het gaat erom dat je snel weer terug op het goede spoor komt. Geen stress. Gewoon je gewicht goed blijven volgen. Doe ik ook dan weet je hoe je ervoor staat. Meten=Weten
04 lug 22 da utente: N020
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|