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Estos son los resultados de mi gran desorden de horarios.. comidas..
firme igual en el gyk
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69 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 79,57g | Carb: 131,75g.
Colazione: Quaker Avena Tradicional, Granix Copos de Maíz, Ilolay Yogur Bebible. Cena: Natura Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Altro: Yogurísimo Yogurt Bebible. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 18 ore e 50 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MariaMartinezsantaren2017
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