Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 64,09g | Prot: 106,58g | Carb: 188,31g.
Colazione: Orion Чокопай, Кофе, Экстра Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Сметана 15%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Cena: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Кальмары в Сметане. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Клубника, Ростагроэкспорт Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya_fomina_72
|