Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 23,58g | Prot: 114,31g | Carb: 132,57g.
Colazione: Prugne, Limone, Proteine Whey. Pranzo: Melanzana. Cena: Albume d'uovo, Petto di Pollo, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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