Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 75,42g | Prot: 75,82g | Carb: 182,39g.
Colazione: Пятерочка Персик, Блины на Молоке, Рис Вареный, Сыр, Кофе (Растворимое). Pranzo: Блины на Молоке, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Кофе (Растворимое). Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, овощи с фунчозой. Snacks/Altro: Пятерочка Персик, Брынза, Чай Несладкий. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7,4 kg a Settimana
|
 Commenti
неожиданно,3раза перевешивалась,но цифра ее изменна,значит так тому и быть😊
06 lug 22 da utente: Лидия@K
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лидия@K
|