Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 137,74g | Carb: 180,68g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Latte Milano Latte Parzialmente Scremato, Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Pranzo: Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo. Cena: Kikkoman Soy Sauce Less Salt, 康乐师傅 温州粉干, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Esselunga Contorno Misto Funghi, Esselunga Germogli di Soia, 番茄, Maya Olio di Semi di Mais, 洋葱, 绿尖辣椒, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo . Snacks/Altro: Muller Yogurt Zero Grassi Mirtillo in Pezzi, Esselunga Pesche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CyrilChen
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