Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 185,71g | Carb: 75,60g.
Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cúrcuma, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Omelet. Snacks/Altro: Sandwich de Miga, Lia Galletitas Mediatarde, Star Nutrition Premium Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agustinhci
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